免费在线精品8

此时没(méi )有烈日，然而(ér )张(zhāng )小乐和艾美丽(lì )的脸上，还是(shì )布满了汗水，并且小脸通红(hóng )。

你自己就是(shì )个傻逼还说别(bié )人。顾潇潇扫了(le )她一眼。

艾美(měi )丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩人涨红的脸(liǎn )就(jiù )能看出她们(men )比平时艰难多(duō )少(shǎo )倍。

这一声厉(lì )吼，直接把艾(ài )美丽吓得哭的(de )更厉害，非但(dàn )没松开，反而(ér )跟(gēn )抱住救命稻(dào )草似的，死死(sǐ )的(de )抓着他大腿不(bú )放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来(lái )蹭去。

顾潇潇(xiāo )无(wú )奈扶额：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原理，只要记住(zhù )跑步的时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴出气就对了(le )，这点能做到(dào )吗？

之前说的(de )呼(hū )吸方法，她们(men )都懂得，可后(hòu )面说的什么膈(gé )肌，就完全懵(měng )逼了。

乐乐很(hěn )能(néng )吃苦，虽然(rán )她也手酸，但是(shì )没说什么，一(yī )直坚持着。

蒋(jiǎng )少勋实在没眼(yǎn )睛看：我让你(nǐ )滚(gǔn )回去，明天(tiān )再收拾你。

艾(ài )美(měi )丽刚要欢呼，就听她继续说(shuō )道：反正你已(yǐ )经习惯被吴倩(qiàn )倩欺负和瞧不(bú )起(qǐ )了。