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艾美丽(lì )和张小乐就更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨红的脸就能(néng )看出她们比平时(shí )艰难多少倍。

顾潇潇看着她们(men )：首先，你们(men )跑步的方式不对(duì )，所以跑起步(bù )来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已经(jīng )习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所(suǒ )以我不(bú )过加快了一点(diǎn )，你们身(shēn )体就(jiù )受(shòu )不了。

只有意(yì )识到自己肩上(shàng )的(de )责任，才会慢(màn )慢改变。

昨晚(wǎn )得亏艾美丽作死(sǐ )，否则蒋少勋(xūn )还真的会让她们(men )在围墙上跳到(dào )天亮。

见艾美丽(lì )和张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉跑到俩人(rén )旁边引导：闭上(shàng )嘴巴，不要用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气(qì )。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在(zài )门(mén )板上大口大口(kǒu )的喘气。

而张(zhāng )天(tiān )天和肖雪虽然(rán )还没开始喘，但顾潇潇发现她(tā )们跑步的方式(shì )不对。

说着她又(yòu )要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把她被(bèi )子掀了：这可(kě )是你之前说的要(yào )加训，赶紧起(qǐ )来，难道你还想(xiǎng )一直输给吴倩(qiàn )倩不成？

艾美丽(lì )淬：跑步还有(yǒu )啥方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

因为平时(shí )顾潇(xiāo )潇(xiāo )说话的态度总(zǒng )是嘻嘻哈(hā )哈的(de )，今天突然严肃(sù )，让她们有些(xiē )不习惯。