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艾美丽被(bèi )吓得一(yī )个激灵，直(zhí )接从床(chuáng )上立起来。

指导完(wán )艾美丽，她(tā )又接着(zhe )指导张小乐，直到(dào )她呼吸方式正确为(wéi )止。

等她又跑了两(liǎng )步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼(hū )气，不准吸。

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她直接(jiē )让俩人停下来，展(zhǎn )开一米的距离，双(shuāng )腿叉开(kāi )一前一后，做出跑(pǎo )步的姿势。

艾美丽(lì )这人就喜欢(huān )被人夸(kuā )被人鼓励，听了顾(gù )潇潇的赞赏，她立(lì )刻斗志昂扬。

艾美(měi )丽和张小乐就更不(bú )用说了，俩人涨红(hóng )的脸就能看出她们(men )比平时艰难多少倍(bèi )。

不行。顾潇潇直(zhí )接拒绝：别说话，照着我说的做。

她(tā )一开始就把速度提(tí )的比较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能接受的(de )范围内(nèi )。