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此时(shí )艾美丽和张(zhāng )小乐脸色泛红，跑起(qǐ )来不至于吃(chī )力，但是却(què )也不轻松(sōng )，因为必须(xū )要跟上陈美(měi )的速度。

把(bǎ )肖雪拉过(guò )来，她拍了(le )拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不(bú )能驼背，上(shàng )半身稍微往(wǎng )前倾一点，还有最重(chóng )要的摆臂，你们把身体(tǐ )当做界限(xiàn )，摆臂的时(shí )候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身(shēn )体那条界线(xiàn )，听到了吗(ma )？

看着懵逼的俩人，顾潇潇最后(hòu )又问了一句(jù )：听明白(bái )了吗？

艾美(měi )丽好不容易(yì )跑回宿舍，推开门就(jiù )靠在门板上(shàng )大口大口的(de )喘气。

顾潇潇叫住她(tā )们，陈美率(lǜ )先停下，几(jǐ )人不解的看着她。

她(tā )没好气的坐(zuò )回床上，气(qì )鼓鼓的指(zhǐ )着她们一个(gè )个：你还好(hǎo )意思问呢？我问你们(men )，咱还是不(bú )是一个集体(tǐ )了，不是说好共同进(jìn )退吗？你们(men )怎么可以抛(pāo )下我一个(gè )人。

什么时(shí )候女生也能(néng )早起锻炼了(le )？他感到(dào )惊奇。