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特殊训练(liàn )有，不过得等(děng )你(nǐ )们体能达标再(zài )说，还没学会(huì )走(zǒu )就要学爬了你(nǐ )。

乐乐很能吃(chī )苦(kǔ )，虽然她也手酸，但是没说(shuō )什(shí )么，一直坚持着。

蒋蒋蒋她(tā )结(jié )结巴巴的看着他，一双明亮(liàng )的(de )大眼睛扑闪(shǎn )扑闪的眨着：可(kě )可(kě )可可可不可(kě )以，饶，饶

跑步(bù )的(de )时候，呼吸(xī )很重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法，有两种，第一(yī )种(zhǒng )，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三(sān )步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )呼气，一定不能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

顾潇潇仰(yǎng )头四十五度角望(wàng )天(tiān )：自己作的(de )死，总得自己来(lái )收(shōu )。

说完了艾(ài )美丽和张小乐的(de )问(wèn )题，她才来(lái )说肖雪和张天天(tiān )的问题。

见她(tā )非但不走，还一(yī )个劲儿的盯着(zhe )他(tā )嘴唇看，蒋少(shǎo )勋蓦的想起被(bèi )她(tā )强吻的两次，下意识抬手挡(dǎng )在(zài )嘴上。

艾美丽和张小乐就更(gèng )不(bú )用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看(kàn )出她们比平(píng )时艰难多少倍。

此(cǐ )时没有烈日(rì )，然而张小乐和(hé )艾(ài )美丽的脸上(shàng )，还是布满了汗(hàn )水(shuǐ )，并且小脸(liǎn )通红。