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周(zhōu )围不时传来的(de )视(shì )线，让脸皮薄的(de )张小乐感到不好(hǎo )意思：潇潇，差(chà )不(bú )多应该可以了(le )吧(ba )？

前面带跑的人(rén )很重要，尤其是(shì )节奏问题，她并(bìng )没(méi )有打算和平时(shí )出(chū )早操一样，带着(zhe )她们慢悠悠的跑(pǎo )。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一(yī )声(shēng )：怎么是你呀(ya )，吓死我了，大早(zǎo )上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥(shá )？

顾潇潇无奈扶(fú )额(é )：你们不用管这(zhè )些原理，只要记(jì )住跑步的时候三(sān )步(bù )呼两步吸，鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴出气(qì )就对了，这点能(néng )做到吗？

顾潇潇(xiāo )看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑步的方式(shì )不对，所以跑起(qǐ )步来，会更加费(fèi )力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平(píng )时出操时的速度(dù )，所以我不过加(jiā )快了一点，你们(men )身(shēn )体就受不了。

不(bú )行。顾潇潇直接(jiē )拒绝：别说话，照着我说的做。