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方(fāng )法用对了，能事半功倍(bèi )，方法没用(yòng )对，则是事(shì )倍功半。

见(jiàn )艾美丽和张(zhāng )小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用(yòng )嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气。

看(kàn )着她飞快的(de )背影，蒋少(shǎo )勋脸色黑如(rú )墨碳，想起(qǐ )刚刚被她强(qiáng )吻的画面，气到头(tóu )上，他突然(rán )笑出声。

跑(pǎo )了差不多十(shí )分钟左右，顾潇潇发现(xiàn )身后几人的(de )喘息声有些(xiē )过，她皱眉(méi )跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

经过了快(kuài )一个月的训(xùn )练，她以为(wéi )她们就算体(tǐ )能不好，也(yě )不会差到哪(nǎ )里去，不至(zhì )于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

夹杂着火气(qì )的话语，让(ràng )顾潇潇脖子(zǐ )一缩，哀默(mò )的递给了艾(ài )美丽一个眼(yǎn )神，而(ér )后欢快的拉(lā )着肖战撒有(yǒu )拉拉了。