金瓶梅杨思敏9

顾潇潇刚刚(gāng )那一声吼(hǒu )，除了把艾美(měi )丽惊醒，其他人也被(bèi )吵醒了。

呜(wū )呜(wū )，教官，我错了，是(shì )我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜呜她(tā )哭的上气不(bú )接(jiē )下气：要，要不，你(nǐ )非礼回来吧(ba )？

跑步的(de )时候，呼吸(xī )很(hěn )重要，记住，让人最(zuì )舒适的跑步(bù )呼(hū )吸方法，有两种，第(dì )一种，是三(sān )步(bù )呼两步吸，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两(liǎng )步吸气，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。

理论道理(lǐ )说(shuō )完，谁都能明白，就(jiù )是可惜长期(qī )形(xíng )成的习(xí )惯一时间无法(fǎ )改变。

瞥见(jiàn )他眉头深(shēn )深的皱在一(yī )起(qǐ )，艾美丽给吓得一个(gè )机灵，爱而(ér )克(kè )制的眼神，又来了。

实在受不了(le )他(tā )恐怖的眼神，哇的一(yī )声哭出来，身子也跟(gēn )着软倒在地上(shàng )，死死的抱住他的大(dà )腿。

差不多(duō )过(guò )了十分钟左右，几人(rén )的手已经开(kāi )始(shǐ )酸了，跑步的时候因(yīn )为身体在动(dòng )，感觉还没那么明显。