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无码精品免费视频免费播放剧情：

艾(ài )美丽刚要欢呼(hū )，就听她继续说(shuō )道：反正你已(yǐ )经习惯被吴倩倩(qiàn )欺负和瞧不起(qǐ )了。

咦，她嫌(xián )弃(qì )的扯她耳朵，吸了口气，憋(biē )住(zhù )肺活(huó )量大声喊(hǎn )道：起、床、了(le )！

见(jiàn )艾美丽和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到俩人旁(páng )边引导(dǎo )：闭上嘴(zuǐ )巴，不要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

差不多过了十分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始酸(suān )了，跑步的时(shí )候因为身体在动(dòng )，感觉还没那(nà )么明显。

经过一(yī )个月的训练，她们体能多少(shǎo )还(hái )是有(yǒu )些提高，刚开始只是速(sù )度(dù )加快(kuài )了她们适(shì )应不了。

你们(men )跑步的(de )方式不对(duì )，我先给你们(men )讲一下(xià )。

周围不(bú )时传来的视线(xiàn )，让脸皮薄的张(zhāng )小乐感到不好(hǎo )意思：潇潇，差(chà )不多应该可以(yǐ )了吧？

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖(guāi )的闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了(le )张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气(qì )呼气，张小乐(lè )也(yě )没做好，反而(ér )把脸憋了个通(tōng )红(hóng )。

她(tā )看着陈美(měi )，让陈美和肖(xiāo )雪站出(chū )来并排跑(pǎo )了一小段，而(ér )后把俩(liǎng )人叫回来(lái )。

停停停。顾(gù )潇潇叫住她们，对陈美说：我(wǒ )教艾美丽和乐乐(lè )，你督促一下(xià )天天和肖雪。

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