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四百米障碍，全程(chéng )统共四百米，规(guī )则一(yī )般是士(shì )兵在起点位置五(wǔ )到十(shí )个俯卧(wò )撑，然后迅速起(qǐ )跑，俯卧撑不计入时间。

话(huà )落，挥一挥衣袖，不(bú )带走(zǒu )一片云(yún )彩的走了。

背着(zhe )手在(zài )六人面前来回走动，陆(lù )宁浅(qiǎn )笑着：今天的考核内(nèi )容，依(yī )旧很简单，都是(shì )你们(men )平时训(xùn )练的内容。

艾美(měi )丽看(kàn )到前面几个厉害的人都(dōu )败在(zài )这儿，再也不敢小瞧(qiáo )了。

他(tā )很肯定，顾潇潇(xiāo )身上(shàng )的异样(yàng )，肖战一定知道(dào )。

蒋(jiǎng )少勋顿时看的碍眼，重(chóng )重的(de )咳了一声，可惜(xī )艾美(měi )丽完全(quán )没听出那是他的(de )咳嗽(sòu )声，于是头也没回，谨(jǐn )慎的(de )趴下开始做俯卧撑。

沈莹的(de )办公室里，陆宁(níng )和蒋(jiǎng )少勋占(zhàn )据了主要位置，沈莹(yíng )只能坐在另外一边。

秦(qín )昊做(zuò )足了姿势，陆宁只让(ràng )在起点(diǎn )做10个俯卧撑，为(wéi )了显(xiǎn )得比肖(xiāo )战厉害，秦昊果(guǒ )断做(zuò )了是个。