无码精品人妻稀缺9

蒋(jiǎng )少勋实在没(méi )眼睛看：我让你滚回去，明天(tiān )再收拾你(nǐ )。

啊？教官(guān )，你说什(shí )么？她(tā )脸上还挂着鼻(bí )涕水。

呜(wū )呜，教官，我错了，是我非(fēi )礼你，你没有(yǒu )非礼我，呜呜她哭的上气不接(jiē )下气：要(yào )，要不，你(nǐ )非礼回来(lái )吧？

你们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪(xuě )跑步的姿势(shì )是不是差(chà )别很大，跑步的时候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼(yǎn )直视前方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯着地(dì )面看，但(dàn )是头不能跟着往下低(dī )。

艾美丽(lì )好不容易跑(pǎo )回宿舍，推开门(mén )就靠在门板上(shàng )大口大口(kǒu )的喘气。

从她悠然的(de )语气，艾(ài )美丽听出八(bā )卦多余关(guān )心。

她只不过加快了(le )一些速(sù )度(dù )，才跑了没(méi )十分钟，她们居然就已经开始(shǐ )喘气了。

最开始是摆(bǎi )臂问题，所有的习惯，都是长(zhǎng )期持续形(xíng )成的，既然(rán )如此，她(tā )就让她们形成正确姿(zī )势的习惯(guàn )。

顾潇潇看(kàn )着她们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步来，会更(gèng )加费力(lì )，还有一点，你们已经(jīng )习惯了平时出操时的(de )速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点(diǎn )，你们身体就受不了(le )。

一提起(qǐ )这个，蒋少(shǎo )勋眼皮没(méi )忍住抽了抽：别跟我(wǒ )提她。