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这一声(shēng )厉吼，直接把(bǎ )艾美丽吓得哭的更厉害，非(fēi )但没松(sōng )开，反(fǎn )而跟抱(bào )住救命稻草似的(de )，死死的抓(zhuā )着他大(dà )腿不放(fàng )，而且脑袋还不停的蹭(cèng )来蹭去。

差(chà )不多过(guò )了十分(fèn )钟左右，几(jǐ )人的手已经(jīng )开始酸了，跑步的(de )时候因(yīn )为身体在动(dòng )，感觉还没那么明显。

张小乐(lè )和肖雪(xuě )也是拖后腿(tuǐ )中的一员，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽(lì )积极多(duō )了，一听要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。

蒋少勋眼角抽搐(chù )，狠狠的闭(bì )上眼睛(jīng )，一而(ér )再再而三，忍无可忍，他猛地扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她掰开(kāi )。

看来艾美(měi )丽真的是福(fú )音，要(yào )不是她(tā )作死闹一下(xià )，估计他们跳到明天早(zǎo )上得累(lèi )死。

艾(ài )美丽无奈，只能乖乖的闭上(shàng )嘴巴，结果她(tā )愣是忘(wàng )了张嘴呼气，不停的用鼻子(zǐ )吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也(yě )没做好，反而把脸憋了个通(tōng )红。

把(bǎ )肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要(yào )挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半身稍微往前(qián )倾一点，还(hái )有最重(chóng )要的摆(bǎi )臂，你们把(bǎ )身体当做界限，摆臂的(de )时候，手肘的(de )位置一定不(bú )能超过身体那条界线，听到了(le )吗？

看(kàn )见是顾潇潇，艾美丽哎哟一(yī )声：怎(zěn )么是你(nǐ )呀，吓(xià )死我了，大早上还没打起床(chuáng )号呢，你瞎折(shé )腾啥？

特殊训练有，不(bú )过得等你们(men )体能达(dá )标再说(shuō )，还没学会走就要学爬(pá )了你。

这一(yī )声厉吼(hǒu )，直接(jiē )把艾美丽吓(xià )得哭的更厉(lì )害，非但没(méi )松开，反而跟(gēn )抱住救命稻(dào )草似的，死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放，而(ér )且脑袋还不停的蹭来蹭去。