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方法用对了，能事(shì )半(bàn )功(gōng )倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

她只不过加快了(le )一些速度，才跑了没十(shí )分(fèn )钟(zhōng )，她们居然就已经开(kāi )始(shǐ )喘(chuǎn )气了。

顾潇潇知道她(tā )脸(liǎn )皮(pí )薄害羞，但是这点必(bì )须克(kè )服，都已经进军校了，还(hái )脸皮薄，这不是好事儿。

看(kàn )来艾美丽真的是福音(yīn )，要(yào )不是她作死闹一下，估(gū )计(jì )他们跳到明天早上得(dé )累(lèi )死(sǐ )。

特殊训练有，不过得等(děng )你们体能达标再说，还没(méi )学会走就要学爬了你。

陈(chén )美(měi )那边也开始让肖雪和(hé )张(zhāng )天(tiān )天固定姿势摆臂。

周(zhōu )围(wéi )不(bú )时传来的视线，让脸皮薄(báo )的张小乐感到不好意思：潇潇，差不多应该可以了(le )吧(ba )？

还别说，今天艾美(měi )丽(lì )这(zhè )招，真是让她们大开(kāi )眼(yǎn )界(jiè )。

顾潇潇刚刚那一声(shēng )吼(hǒu )，除了把艾美丽惊醒，其他(tā )人也被吵醒了。

艾美丽此(cǐ )时(shí )早已经忘了刚刚的大(dà )胆(dǎn )，抱着蒋少勋的腿大声(shēng )哀(āi )嚎(háo )。