你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大,跑步的时候,头部要正直,双眼直视(shì )前方,不要盯着地面看,你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。
终于可(kě )以休息,艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。
艾美丽无奈,只能乖乖的闭上嘴巴,结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼(hū )气,不停的用鼻子吸气呼气,张小乐也没做好,反而把脸憋了个通红。
方法用对了,能事半功(gōng )倍,方法没用对,则是事倍功半。
昨晚他在围墙外面监督着,所以没看见围墙里面发(fā )生了什么(me )。
他突然觉得,自己跟这么个脑残生气,真是最大的失误。
那怎么办?艾美丽担心的(de )问:我可(kě )不想再输给吴倩倩那傻逼了。
艾美丽一看又是跑步,头疼的问了一句:咱不能有点特(tè )殊训练吗(ma )?
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