还别说,今天艾(ài )美丽(lì )这招,真是让她(tā )们大(dà )开眼界。
现在调整了(le )呼吸(xī )方式,体力消耗(hào )的没(méi )有那么快,稍微(wēi )轻松(sōng )了一点点。
这边(biān ),艾(ài )美丽孤军奋战,魏如(rú )昀也被蒋少勋支走了(le )。
所(suǒ )以被吵醒非但没(méi )有起(qǐ )床气,反而还浑(hún )身振(zhèn )奋。
顾潇潇无奈(nài )扶额(é ):你们不用管这些原(yuán )理,只要记住跑步的(de )时候(hòu )三步呼两步吸,鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出气(qì )就对(duì )了,这点能做到吗?
这个问题,除了陈美(měi ),其(qí )余四人都做的不(bú )标准(zhǔn )。
你们俩呼吸没(méi )什么(me )问题,但是跑步(bù )的姿(zī )势不对,美丽和乐乐(lè ),你(nǐ )们俩也有这个问(wèn )题。
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