五十路レンタのおばさん10

方(fāng )法(fǎ )用(yòng )对(duì )了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。

蒋蒋蒋她结结巴巴的看着他，一双明亮的大眼睛(jīng )扑(pū )闪(shǎn )扑(pū )闪(shǎn )的眨着：可可可可可(kě )不(bú )可(kě )以(yǐ )，饶(ráo )，饶

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的(de )腿(tuǐ )大(dà )声(shēng )哀(āi )嚎。

顾潇潇叫住她们(men )，陈(chén )美(měi )率(lǜ )先(xiān )停(tíng )下(xià )，几人不解的看着她。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

哇，原来跑步还有那么多讲(jiǎng )究(jiū )。艾(ài )美(měi )丽(lì )惊叹道。

蒋少勋面色(sè )突(tū )变(biàn )，眉(méi )心(xīn )狠(hěn )狠的跳动，再也忍不住，一把将她拽起来。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步(bù )的(de )时候，头部要正直，双(shuāng )眼(yǎn )直(zhí )视(shì )前(qián )方(fāng )，不要盯着地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头不能跟着往下低。

顾潇潇仰头四十五度角(jiǎo )望(wàng )天(tiān )：自(zì )己作的死，总得自己来(lái )收(shōu )。