你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是(shì )不(bú )是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大(dà ),跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候,头部要正直,双眼直视前方,不要盯着地面看,你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。
第二种方(fāng )法(fǎ ),是(shì )两(liǎng )步(bù )呼(hū )一(yī )次(cì ),两(liǎng )步(bù )吸一次,呼和吸按照1:1的节奏,呼吸这块天天和肖雪做的不错,你们两学着点儿。
对上蒋少勋更黑的脸色,她猛地(dì )捂(wǔ )住(zhù )胸(xiōng )口(kǒu ):教(jiāo ),教(jiāo )官(guān ),我(wǒ )不喜欢你了,你,你你,你千万不要乱来,我是不会从你的。
夹杂着火气的话语,让顾潇潇脖子一缩,哀默的递给(gěi )了(le )艾(ài )美(měi )丽(lì )一(yī )个(gè )眼(yǎn )神(shén ),而(ér )后(hòu )欢(huān )快的拉着肖战撒有拉拉了。
于是众人丧尽天良,毫无良知的感叹了一句之后,纷纷将艾美丽抛诸脑后。
那怎么办?艾(ài )美(měi )丽(lì )担(dān )心(xīn )的(de )问(wèn ):我(wǒ )可(kě )不(bú )想再输给吴倩倩那傻逼了。
艾美丽淬:跑步还有啥方式,不就是迈开腿跑吗。
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