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裤(kù )衩电脑黑(hēi )屏了(le )，手机(jī )赶出来的一千(qiān )字，明(míng )天加更哈

蒋少(shǎo )勋眼角(jiǎo )抽搐，狠狠的(de )闭上眼(yǎn )睛，一而再再(zài )而三，忍无可忍，他(tā )猛地扣住她脖子，狠(hěn )狠的将她掰开。

而张(zhāng )天天和肖雪虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发(fā )现她们跑步的(de )方式不(bú )对。

你们看，刚刚陈(chén )美和肖雪(xuě )跑步(bù )的姿势(shì )是不是差(chà )别很(hěn )大，跑(pǎo )步的时候(hòu )，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯着地面(miàn )看，你(nǐ )也可以眼睛盯(dīng )着地面(miàn )看，但是头不(bú )能跟着往下低。

顾潇(xiāo )潇回头冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更硬，你(nǐ )要不要试试？

呼吸问(wèn )题好调节，姿势问题(tí )最难调节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四人(rén )，然(rán )而四人(rén )都没法改(gǎi )过来(lái )，反而(ér )越跑越乱(luàn )，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给忘了。

当军人(rén )虽然不算肖雪(xuě )的梦想(xiǎng )，但却是她喜(xǐ )欢做的事，所以为了(le )提高自己，她倒是挺(tǐng )愿意。

现在调整了呼(hū )吸方式，体力消耗的(de )没有那么快，稍微轻(qīng )松了一点点。

跑远了(le )，张小乐才担(dān )心的问(wèn )：我们就(jiù )这样(yàng )丢下美(měi )丽会不会(huì )不太(tài )好。