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艾美丽(lì )无奈，只能乖(guāi )乖的闭上嘴(zuǐ )巴，结果她(tā )愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停(tíng )的用鼻子吸(xī )气呼气，张小(xiǎo )乐也没做好(hǎo )，反而把脸(liǎn )憋了个通红。

跑步的时候(hòu )，呼吸很重要，记住，让(ràng )人最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是(shì )三步呼两步吸(xī )，既跑三步(bù )就呼一次气(qì )，再跑两步吸(xī )气，并且记(jì )住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不(bú )能张大嘴巴(bā )吸气。

她只不(bú )过是稍微加(jiā )了一点速度(dù )，她们似乎就(jiù )被打乱了节(jiē )奏。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首(shǒu )先，你们跑(pǎo )步的方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更(gèng )加费力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所以(yǐ )我不过加快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不(bú )了。

艾美丽(lì )此时早已经忘(wàng )了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋(jiǎng )少勋的腿大声(shēng )哀嚎。

顾潇(xiāo )潇一见到她(tā )回来，迫不及(jí )待的就问：蒋少勋有没(méi )有对你做什么(me )？

不，不是(shì )的，我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美(měi )丽说话更加结(jié )巴了。

不行(háng )。顾潇潇直(zhí )接拒绝：别说(shuō )话，照着我(wǒ )说的做。

蒋(jiǎng )少勋面色突变(biàn )，眉心狠狠(hěn )的跳动，再(zài )也忍不住，一(yī )把将她拽起(qǐ )来。