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还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽(lì )这招，真是让(ràng )她们大(dà )开眼界(jiè )。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

还别说，今(jīn )天艾美(měi )丽这招(zhāo )，真是(shì )让她(tā )们(men )大开眼(yǎn )界。

听(tīng )完顾潇(xiāo )潇说的(de )，艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐一(yī )脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

陈美没说话，张天天和肖雪点了(le )下头：确实，今天好(hǎo )像比平(píng )时更加(jiā )辛苦一(yī )些。

那(nà )怎么办(bàn )？艾美(měi )丽担心(xīn )的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

蒋少勋眼角抽搐，狠狠的闭(bì )上眼睛(jīng )，一而(ér )再再而(ér )三，忍(rěn )无可忍(rěn )，他猛(měng )地扣住(zhù )她脖子(zǐ )，狠狠(hěn )的将她(tā )掰开。

没有女生，男生们看个包子都觉得眉清目秀，所以军校里有多少女生(shēng )，男生(shēng )们都如(rú )数家珍(zhēn )，更别(bié )说还是(shì )美女级(jí )别的。

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做(zuò )的不错(cuò )，你们(men )两学着(zhe )点儿(ér )。