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瞥见他眉头深深(shēn )的(de )皱在一起，艾(ài )美(měi )丽给吓得一个机(jī )灵，爱而克制的(de )眼神，又来了。

我(wǒ )们的膈肌和周(zhōu )围(wéi )的器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼吸和跑步的(de )节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加不(bú )必要的压力和对(duì )呼吸产生的阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方(fāng )法，会让我们跑(pǎo )起步来轻松许多(duō )，不会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了(le )吗？

见艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用(yòng )鼻子吸，嘴巴呼(hū )气。

对上他严厉(lì )的(de )眼神，艾美丽(lì )接(jiē )着又缩了缩脖子(zǐ )：那，那我走了(le )。

怎么突然停下(xià )了，潇潇？肖雪(xuě )叉(chā )着腰问。

你自己(jǐ )就是个傻逼还说(shuō )别人。顾潇潇扫(sǎo )了她一眼。

她一(yī )开(kāi )始就把速度提的(de )比较快，但都注(zhù )意在她们能接受(shòu )的范围内。

毕竟(jìng )军(jun1 )校平时训练就(jiù )已(yǐ )经够折腾人了，而且还要出早操(cāo )，加练的男生都(dōu )很(hěn )少，没想到居(jū )然(rán )有女生给自己加(jiā )练。

咦，她嫌弃(qì )的扯她耳朵，吸(xī )了口气，憋住肺(fèi )活(huó )量大声喊道：起(qǐ )、床、了！

蒋少(shǎo )勋此时气的脸色(sè )发黑，本身气势(shì )就(jiù )吓人，他这么黑(hēi )着脸，把艾美丽(lì )吓得浑身发抖。