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你(nǐ )们跑步的方式不(bú )对，我先给你们(men )讲一下。

穿好(hǎo )衣(yī )服跳下床，顾(gù )潇(xiāo )潇来到最懒的(de )艾(ài )美丽身边，她(tā )睡(shuì )相及差，嘴巴(bā )呼呼的张着，上(shàng )面还有晶莹(yíng )的液(yè )体。

指导完(wán )艾美(měi )丽，她又接(jiē )着指(zhǐ )导张小乐，直到她呼吸方式(shì )正确为止。

艾美(měi )丽举了举手：潇(xiāo )潇，你刚刚说的(de )还是地球话吗？

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不过是比(bǐ )平时出操加快了(le )一点速度，你(nǐ )看(kàn )看你们，自己(jǐ )能(néng )感觉得到吗？是(shì )不是比平时出(chū )操(cāo )的时候吃力多(duō )了？

周围不时传(chuán )来的视线，让脸(liǎn )皮薄的张小(xiǎo )乐感(gǎn )到不好意思(sī )：潇(xiāo )潇，差不多(duō )应该可以了吧？

命运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的一(yī )逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉的脸，她突然佩服她刚(gāng )刚的勇气。

说完(wán )了艾美丽和张小(xiǎo )乐的问题，她才(cái )来说肖雪和张(zhāng )天(tiān )天的问题。

艾(ài )美(měi )丽无奈，只能(néng )乖(guāi )乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘(wàng )了张嘴呼气(qì )，不(bú )停的用鼻子(zǐ )吸气(qì )呼气，张小(xiǎo )乐也(yě )没做好，反(fǎn )而把(bǎ )脸憋了个通(tōng )红。

经过一个月(yuè )的训练，她们体(tǐ )能多少还是有些(xiē )提高，刚开始只(zhī )是速度加快了她(tā )们适应不了。