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现(xiàn )在我说一下你(nǐ )们几个的问题(tí )，首先(xiān )是美丽和乐乐(lè )。

第二种方法(fǎ )，是两(liǎng )步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块天天(tiān )和肖雪做的不(bú )错，你(nǐ )们两学着点儿(ér )。

蒋蒋蒋她结(jié )结巴巴(bā )的看着他，一(yī )双明亮的大眼(yǎn )睛扑闪扑闪的(de )眨着：可可可可可不(bú )可以，饶，饶(ráo )

居然敢(gǎn )强吻蒋少勋那(nà )个活阎王，还(hái )真是一波骚操(cāo )作。

呜(wū )呜，教官，我(wǒ )错了，是我非(fēi )礼你，你没有非礼我(wǒ )，呜呜她哭的(de )上气不(bú )接下气(qì )：要，要不，你非礼(lǐ )回来吧？

看着(zhe )懵逼的(de )俩人，顾潇潇(xiāo )最后又问了一(yī )句：听(tīng )明白了吗？

看(kàn )她哭的鼻涕一(yī )把眼泪一把，蒋少勋(xūn )嫌弃的把手抽(chōu )回来，看她哭(kū )的活像(xiàng )被他怎么了似(sì )的，他听的脑(nǎo )门儿发痛。

顾(gù )潇潇看(kàn )着她们：首先(xiān )，你们跑步的(de )方式不(bú )对，所以跑起(qǐ )步来，会更加(jiā )费力，还有一(yī )点，你(nǐ )们已经习惯了(le )平时出操时的(de )速度，所以我不过加(jiā )快了一点，你(nǐ )们身体(tǐ )就受不了。