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她一开始(shǐ )就把(bǎ )速度提的比较(jiào )快(kuài )，但都注意在她们(men )能接受的范围内(nèi )。

顾(gù )潇潇叫住她们，陈美(měi )率先停下，几(jǐ )人(rén )不解的看着她。

呜(wū )呜，教官，我错(cuò )了，是我非礼你，你(nǐ )没有非礼我，呜呜(wū )她(tā )哭的上气不接下气(qì )：要，要不，你(nǐ )非礼(lǐ )回来吧？

艾美(měi )丽(lì )和张小乐就更不用(yòng )说(shuō )了，俩人涨红的脸(liǎn )就能看出她们比(bǐ )平时(shí )艰难多少倍。

她(tā )只不过是稍微加了(le )一点速度，她们(men )似乎(hū )就被打乱了节奏(zòu )。

她(tā )到底是怎么做(zuò )到(dào )亲上去的，呜呜呜(wū )这么恐怖，她刚(gāng )刚一(yī )定是着魔了。

于(yú )是众人丧尽天良，毫(háo )无良知的感叹了一(yī )句之后，纷纷将(jiāng )艾美(měi )丽抛诸脑后。

顾(gù )潇潇无奈扶额：你(nǐ )们(men )不用管这些原理，只要记住跑步的(de )时候(hòu )三步呼两步吸(xī )，鼻子吸气，嘴巴出(chū )气就对了，这点能做(zuò )到吗？