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前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算和平(píng )时出早(zǎo )操一样(yàng )，带着(zhe )她们慢悠悠的跑。

好了好了，我起床。揉了(le )把眼睛(jīng )，她迷(mí )迷糊糊(hú )的说。

讲解完(wán )之后，顾潇潇(xiāo )再次让陈美带着她们跑，速度(dù )依然和刚刚一样，她(tā )继续在(zài )旁边看(kàn )着她们(men )跑。

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的(de )看着他(tā )，一双(shuāng )明亮的(de )大眼睛(jīng )扑闪扑闪的眨着：可可可可可不可以，饶，饶

艾美(měi )丽也感(gǎn )觉脸上(shàng )火辣辣(là )的，因(yīn )为周围(wéi )的男生(shēng )都下意识朝她们这边看，所以(yǐ )速度也慢了下来。

看(kàn )来艾美(měi )丽真的(de )是福音(yīn )，要不(bú )是她作(zuò )死闹一(yī )下，估(gū )计他们跳到明天早上得累死。

之前说的呼吸(xī )方法，她们都(dōu )懂得，可后面(miàn )说的什(shí )么膈肌(jī )，就完(wán )全懵逼了。