久久伊人中文无码高清视频7

顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们，陈(chén )美率先(xiān )停下，几人不解的看着她(tā )。

跑了(le )差不多(duō )十分钟(zhōng )左右，顾潇潇发现身后几(jǐ )人的喘(chuǎn )息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让陈美(měi )带跑。

她只不(bú )过是稍(shāo )微加了一点速度，她们似乎就被(bèi )打乱了(le )节奏。

把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的(de )脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上半身稍微往(wǎng )前倾一(yī )点，还(hái )有最重(chóng )要的摆臂，你们把身体当(dāng )做界限(xiàn )，摆臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超(chāo )过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

所以操场上的顾(gù )潇潇等(děng )人，就(jiù )显得格(gé )外惹眼。

对上蒋少勋更黑的脸色(sè )，她猛(měng )地捂住(zhù )胸口：教，教官，我不喜欢你了(le )，你，你你，你千万(wàn )不要乱来，我是不会从你(nǐ )的。

顾(gù )潇潇先(xiān )盯着她(tā )，不停的在她旁边提醒她(tā )张嘴呼(hū )气，鼻(bí )子吸气(qì )，她也渐渐的找到了规律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇(xiāo )提醒，也能正确的呼吸了。

潇潇(xiāo )，能不(bú )能慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要炸(zhà )了一样。

抬头挺胸身体往前倾，然后站(zhàn )着不动(dòng )，双手开始练习摆臂。

蒋少勋开(kāi )了个口(kǒu )，剩下(xià )的话，悉数被堵了回去。