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她到底是怎(zěn )么(me )做到亲上去的，呜呜(wū )呜这(zhè )么(me )恐怖，她刚刚一定是(shì )着魔了。

当军人虽然不算(suàn )肖(xiāo )雪的梦想，但却是她(tā )喜欢(huān )做(zuò )的事，所以为了提高(gāo )自己(jǐ )，她倒是挺愿意。

张小(xiǎo )乐和肖雪也是拖后腿中的(de )一(yī )员，但这俩人比艾美(měi )丽积(jī )极(jí )多了，一听要加练，立刻(kè )叠(dié )好被子，从床上下(xià )来(lái )。

顾潇潇刚刚那一声吼，除(chú )了把艾美丽惊醒，其(qí )他人(rén )也(yě )被吵醒了。

特殊训练(liàn )有，不过得等你们体能达(dá )标(biāo )再说，还没学会走就要学(xué )爬(pá )了你。

穿好衣服跳下(xià )床，顾(gù )潇潇来到最懒的艾美(měi )丽身边，她睡相及差，嘴(zuǐ )巴(bā )呼呼的张着，上面还(hái )有晶(jīng )莹(yíng )的液体。

她没好气的(de )坐回(huí )床(chuáng )上，气鼓鼓的指着(zhe )她(tā )们一个个：你还好意思问(wèn )呢(ne )？我问你们，咱还是(shì )不是(shì )一(yī )个集体了，不是说好(hǎo )共同进(jìn )退吗？你们怎么可(kě )以(yǐ )抛下我一个人。

跑步的时(shí )候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让(ràng )人(rén )最舒适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第一种，是(shì )三(sān )步呼两步吸，既跑三(sān )步就(jiù )呼(hū )一次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸(xī )气(qì )，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大(dà )嘴巴吸气。

艾美丽被(bèi )她扯(chě )的(de )一个趋咧，嘿嘿傻笑(xiào )着：哎(āi )哟，好潇潇，我知(zhī )道(dào )你嘴硬心软。