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你自(zì )己就是(shì )个傻(shǎ )逼还说别(bié )人。顾(gù )潇潇(xiāo )扫了她一(yī )眼。

方(fāng )法用(yòng )对了，能(néng )事半功(gōng )倍，方法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

她一开始就把速度提(tí )的比较快，但都注意(yì )在她们能接受的范围(wéi )内。

现在我说一下你(nǐ )们几个的问题，首先(xiān )是美丽和乐乐(lè )。

潇潇(xiāo )，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才(cái )跑了一(yī )小会儿，胸口(kǒu )就好像(xiàng )要炸(zhà )了一样。

说完，她又(yòu )要往床上(shàng )躺，被(bèi )顾潇(xiāo )潇一把拉(lā )住：别(bié )睡，咱们之前(qián )怎么说(shuō )好的加餐，你(nǐ )还想不想继续留在学(xué )校追你的蒋教官了？

对上他严厉的眼神，艾美丽接着又缩了缩(suō )脖子：那，那我走了(le )。

顾潇潇看着(zhe )她们：首先，你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对，所以(yǐ )跑起步(bù )来，会更加费(fèi )力，还(hái )有一(yī )点，你们(men )已经习(xí )惯了(le )平时出操(cāo )时的速(sù )度，所以我不(bú )过加快(kuài )了一点，你们(men )身体就受不了。

听见(jiàn )她说的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦见啥了(le )？

张小乐和肖雪也是(shì )拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人比艾美丽积极(jí )多了，一听要(yào )加练，立刻叠好被子(zǐ )，从床(chuáng )上下来。