跑远了(le ),张小(xiǎo )乐才担心的问:我们就这样丢下美丽会不会不太好(hǎo )。
顾潇(xiāo )潇看着(zhe )她们:首先,你们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对,所以跑起步来(lái ),会更加费力,还有一点,你们已(yǐ )经习惯(guàn )了平时(shí )出操时(shí )的速度(dù ),所以(yǐ )我不过(guò )加快了一点,你(nǐ )们身体就受不了。
她到底是(shì )怎么做(zuò )到亲上(shàng )去的,呜呜呜(wū )这么恐(kǒng )怖,她(tā )刚刚一(yī )定是着魔了。
你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大,跑(pǎo )步的时(shí )候,头(tóu )部要正(zhèng )直,双眼直视前方,不(bú )要盯着地面看,你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn ),但是(shì )头不能(néng )跟着往(wǎng )下低。
方法用(yòng )对了,能事半功倍,方法没用对,则是事倍(bèi )功半。
而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪虽然(rán )还没开(kāi )始喘,但顾潇(xiāo )潇发现她们跑步的方式(shì )不对。
她没有提陈美,因为(wéi )陈美的(de )标准根(gēn )本不用(yòng )她来点(diǎn )评。
艾(ài )美丽也(yě )感觉脸上火辣辣的,因(yīn )为周围的男生都下意识朝她(tā )们这边(biān )看,所(suǒ )以速度(dù )也慢了(le )下来。
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