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顾(gù )潇潇叫住她们，陈美率先停下，几人不解的看着她。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经(jīng )起(qǐ )床了。

所以被吵醒非(fēi )但(dàn )没(méi )有(yǒu )起(qǐ )床(chuáng )气(qì )，反(fǎn )而(ér )还浑身振奋。

此时没有烈日，然而张小乐和艾美丽的脸上，还是布满了汗水，并且小脸通红。

啊(ā )？教(jiāo )官，你说什么？她脸(liǎn )上(shàng )还(hái )挂(guà )着(zhe )鼻(bí )涕(tì )水(shuǐ )。

对(duì )上蒋少勋更黑的脸色，她猛地捂住胸口：教，教官，我不喜欢你了，你，你你，你千万不要乱(luàn )来(lái )，我是不会从你的。

我(wǒ )们(men )的(de )膈(gé )肌(jī )和(hé )周(zhōu )围(wéi )的(de )器(qì )官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼(hū )吸(xī )产生的阻碍，掌握对了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

艾美丽和张小乐就更不用说了，俩人(rén )涨(zhǎng )红(hóng )的脸就能看出她们比(bǐ )平(píng )时(shí )艰(jiān )难(nán )多(duō )少(shǎo )倍(bèi )。