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方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方(fāng )法没用对，则是事倍(bèi )功半(bàn )。

顾潇潇(xiāo )一见到她回(huí )来，迫不(bú )及待(dài )的就问：蒋少勋有没(méi )有对你做(zuò )什么？

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色泛(fàn )红，跑起来(lái )不至于吃(chī )力，但是却也(yě )不轻松，因(yīn )为必须要(yào )跟上(shàng )陈美的速度。

看来艾(ài )美丽真的(de )是福音，要不是她作死闹(nào )一下，估(gū )计他们跳到(dào )明天早上(shàng )得累(lèi )死。

一听(tīng )到蒋教官这(zhè )三个字，艾美(měi )丽就想到(dào )梦里蒋少勋(xūn )露出獠牙(yá )，阴气森森的说要和她上(shàng )床，搞死(sǐ )她的事，浑身顿时一个激(jī )灵。

艾美(měi )丽和张小乐(lè )就更不用(yòng )说了(le )，俩人涨(zhǎng )红的脸就能(néng )看出她们(men )比平(píng )时艰难多少倍。

顾潇(xiāo )潇看着她(tā )们：首先，你们跑步的方(fāng )式不对，所以跑起步(bù )来，会更(gèng )加费(fèi )力，还有(yǒu )一点，你们(men )已经习惯(guàn )了平(píng )时出操时的速度，所(suǒ )以我不过(guò )加快了一点，你们身体就(jiù )受不了。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美(měi )丽说话更(gèng )加结(jié )巴了。

说(shuō )着她又要往(wǎng )下倒，顾(gù )潇潇(xiāo )干脆把她被子掀了：这可是你(nǐ )之前说的要加训，赶紧起(qǐ )来，难道(dào )你还想一直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不(bú )成？

差不(bú )多过了十分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始酸了，跑步的时(shí )候因为身体在动，感觉还(hái )没那么明(míng )显。