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他鬼使神差的用手指碰了下自己的唇瓣，唇瓣上一片火辣，他触电似的把手收回来，该死，他一定是疯了。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的(de )阻(zǔ )碍(ài )，掌(zhǎng )握(wò )对(duì )了(le )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，会(huì )让(ràng )我(wǒ )们(men )跑(pǎo )起(qǐ )步(bù )来(lái )轻(qīng )松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

你们俩呼吸没什么问题，但是跑步的姿势不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题。

蒋少勋开了个口，剩下的话，悉数被堵了回去。

这边，艾(ài )美(měi )丽(lì )孤(gū )军(jun1 )奋(fèn )战(zhàn )，魏(wèi )如(rú )昀(yún )也(yě )被(bèi )蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )支(zhī )走(zǒu )了(le )。