方法用对(duì )了,能事半功(gōng )倍,方(fāng )法没用对,则(zé )是事倍(bèi )功半。
裤衩电(diàn )脑黑屏了,手(shǒu )机赶出(chū )来的一千字,明天加更哈
艾(ài )美丽举(jǔ )了举手:潇潇(xiāo ),你刚刚说的(de )还是地(dì )球话吗?
顾潇(xiāo )潇无奈扶额:你们不(bú )用管这些原理(lǐ ),只要(yào )记住跑步的时(shí )候三步呼两步(bù )吸,鼻(bí )子吸气,嘴巴(bā )出气就对了,这点能(néng )做到吗?
这边(biān ),艾美丽孤军(jun1 )奋战,魏如昀也被蒋(jiǎng )少勋支(zhī )走了。
昨晚得(dé )亏艾美丽作死(sǐ ),否则(zé )蒋少勋还真的(de )会让她们在围(wéi )墙上跳(tiào )到天亮。
艾美(měi )丽无奈,只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴巴,结(jié )果她愣(lèng )是忘了张嘴呼(hū )气,不停的用(yòng )鼻子吸(xī )气呼气,张小(xiǎo )乐也没做好,反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。
蒋少勋开了(le )个口,剩下的话,悉(xī )数被堵了回去(qù )。
差不(bú )多过了十分钟(zhōng )左右,几人的手已经(jīng )开始酸了,跑(pǎo )步的时(shí )候因为身体在(zài )动,感觉还没(méi )那么明(míng )显。
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