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潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就(jiù )好像要(yào )炸了一(yī )样。

特(tè )殊训练(liàn )有，不(bú )过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬(pá )了你。

艾美丽(lì )淬：跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式(shì )，不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大(dà )胆，抱(bào )着蒋少(shǎo )勋的腿(tuǐ )大声哀(āi )嚎。

经(jīng )过了快(kuài )一个月(yuè )的训练(liàn )，她以为她们就算体能不好，也不会差到(dào )哪里去(qù )，不至(zhì )于跑十(shí )分钟就(jiù )开始喘(chuǎn )。

艾美(měi )丽刚要(yào )欢呼，就听她继续说道：反正你已经习惯被吴倩(qiàn )倩欺负(fù )和瞧不(bú )起了。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则是事倍功半。

艾美丽无奈(nài )，只能(néng )乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴，结(jié )果她愣(lèng )是忘了(le )张嘴呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红(hóng )。

见艾(ài )美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴(bā )，不要(yào )用嘴吸(xī )气，用(yòng )鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。