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魏如(rú )昀大(dà )老远看见几个女生在操(cāo )场上练(liàn )习摆(bǎi )臂，还(hái )以为他看错了。

方法用(yòng )对了(le )，能事(shì )半功倍，方法没用对，则是(shì )事倍功(gōng )半。

蒋少勋此时气的脸(liǎn )色发黑，本(běn )身气势就吓人，他这么(me )黑着脸(liǎn )，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖。

她一开(kāi )始就(jiù )把速度提的比较快，但(dàn )都注意(yì )在她(tā )们能接受的范围内。

这(zhè )个问题(tí )，除(chú )了陈美，其余四人都做(zuò )的不标(biāo )准。

一听到蒋教官这三个字(zì )，艾美(měi )丽就(jiù )想到梦(mèng )里蒋少勋露出獠牙，阴(yīn )气森(sēn )森的说(shuō )要和她上床，搞死她的(de )事，浑身顿(dùn )时一个激灵。

她狐疑的(de )看着他(tā )阴冷(lěng )的表情，视线盯着他削(xuē )薄的嘴(zuǐ )唇看(kàn )，难道他突然觉得她吻(wěn )技不错(cuò )，所(suǒ )以打算原谅她了？

呼吸(xī )问题好(hǎo )调节(jiē )，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边不(bú )停的提醒动作不标准的(de )四人，然而(ér )四人都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱(luàn )，连呼(hū )吸节奏都给忘了。

一行(háng )人洗漱完毕(bì )，只有艾美丽拖拖拉拉(lā )，顾潇(xiāo )潇扯(chě )着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这么(me )慢，直接别洗脸刷牙了(le )，我们(men )可不(bú )等你。

现在我说一下你(nǐ )们几个(gè )的问(wèn )题，首先是美丽和乐乐(lè )。