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很好(hǎo )，第一(yī )步成功(gōng )了，接下来(lái )，第二步，成绩上碾(niǎn )压他。

手指着(zhe )不远处的方(fāng )向，那里是四百米障(zhàng )碍的场(chǎng )地。

那(nà )五连桩上明(míng )显抹了油，看肖战完(wán )全不受(shòu )影响，甚至晃(huǎng )都没晃一下，独木桥也是(shì )，涂在(zài )上面黑(hēi )乎乎的(de )东西仿佛没有任何作用。

陆宁见(jiàn )他挡在(zài )道上半(bàn )天没反应，走过去朝着他的背踹(chuài )了一脚(jiǎo )。笑得(dé )温柔和煦：同学，你挡道了。

背(bèi )着手在(zài )六人面(miàn )前来回走动(dòng )，陆宁浅笑着：今天(tiān )的考核(hé )内容，依旧很简单(dān )，都是你们平时训练(liàn )的内容(róng )。

服药(yào )吗？他(tā )小声呢喃着，唇角勾起一(yī )抹笑，只是那(nà )笑显得(dé )越发冷漠。

四百米障碍，全程统(tǒng )共四百(bǎi )米，规(guī )则一般是士(shì )兵在起点位置五到十(shí )个俯卧(wò )撑，然(rán )后迅速起跑(pǎo )，俯卧撑不计入时间(jiān )。

无论(lùn )如何都(dōu )要守住许城(chéng )，他很清楚，她的力(lì )量不可(kě )能是许(xǔ )城的对手。

艾美丽看到前面几个(gè )厉害的(de )人都败(bài )在这儿(ér )，再也不敢小瞧了。

接下(xià )来的考(kǎo )核都交(jiāo )给陆宁(níng )，所以顾长(zhǎng )生等人都没来。