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你们(men )看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是(shì )差别很(hěn )大，跑步的时候，头部要(yào )正直，双眼直(zhí )视前方(fāng )，不要盯着(zhe )地面看，你也可以眼(yǎn )睛盯着(zhe )地面看(kàn )，但是头不(bú )能跟着往下低。

实在(zài )受不了(le )他恐怖(bù )的眼神，哇(wa )的一声哭出来，身子(zǐ )也跟着(zhe )软倒在(zài )地上，死死的抱住他的大腿。

呼(hū )吸问题(tí )好调节(jiē )，姿势(shì )问题最难调节，她在旁边(biān )不停的(de )提醒动(dòng )作不标(biāo )准的四人，然而四人都没(méi )法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑(pǎo )越乱，连呼(hū )吸节奏都给忘了。

实(shí )在受不(bú )了他恐(kǒng )怖的眼神，哇的一声哭出来，身(shēn )子也跟(gēn )着软倒(dǎo )在地上，死(sǐ )死的抱住他的大腿。

蒋少勋(xūn )面色突(tū )变，眉(méi )心狠狠的跳动，再也忍不(bú )住，一(yī )把将她(tā )拽起来(lái )。

她话音落下，刚准备放(fàng )下手臂(bì )休息的(de )艾美丽(lì )把手臂摆得(dé )贼快。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床(chuáng )的时候(hòu )就已经醒了(le )，此时也已经去了洗(xǐ )漱间。

陈美那(nà )边也开始让(ràng )肖雪和张天天固定姿(zī )势摆臂(bì )。

现在(zài )我说一下你们几个的问题，首先(xiān )是美丽(lì )和乐乐(lè )。