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艾美(měi )丽缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双湿(shī )漉漉的(de )眼(yǎn )睛盯着他看(kàn )，那委屈的眼(yǎn )神，就(jiù )好(hǎo )像真被他非(fēi )礼过一般。

见艾美丽(lì )和张小乐张大(dà )嘴呼气(qì )，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁边(biān )引导：闭上嘴巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸(xī )，嘴巴呼气(qì )。

对上蒋少勋更黑的(de )脸色，她猛地(dì )捂住胸口：教，教官(guān )，我不喜欢你(nǐ )了，你(nǐ )，你你，你千(qiān )万不要乱来，我是不(bú )会(huì )从你的。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是不是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视(shì )前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看(kàn )，你也可以(yǐ )眼睛盯着地面(miàn )看，但(dàn )是(shì )头不能跟着(zhe )往下低。

艾美丽淬：跑步还有啥方(fāng )式，不就是迈开腿跑(pǎo )吗。

大腿突然(rán )被抱住(zhù )，蒋少勋眼皮(pí )抽了抽，狠狠(hěn )的抽了(le )抽(chōu )腿，可惜她(tā )抱得太紧，没抽开。

还别说，今天(tiān )艾美丽这招，真是让(ràng )她们大开眼界(jiè )。