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她到底是怎么做到亲上去的，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了。

她没有提陈美，因(yīn )为(wéi )陈(chén )美(měi )的(de )标(biāo )准(zhǔn )根(gēn )本(běn )不(bú )用她来点评。

差不多(duō )过(guò )了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。

当军(jun1 )人(rén )虽(suī )然(rán )不(bú )算(suàn )肖(xiāo )雪(xuě )的(de )梦(mèng )想(xiǎng )，但却是她喜欢做的事(shì )，所以为了提高自己，她倒是挺愿意。

看着懵逼的俩人，顾潇潇最后又问了一句：听明白了吗？

什(shí )么(me )时(shí )候(hòu )女(nǚ )生(shēng )也(yě )能(néng )早(zǎo )起(qǐ )锻炼了？他感到惊奇(qí )。

跑了差不多十分钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑(pǎo )。

现(xiàn )在(zài )全(quán )身(shēn )上(shàng )下(xià )除(chú )了(le )手(shǒu )臂，其他的地方都不能(néng )动，手臂的疲惫立刻显现出来。

你们跑步的方式不对，我先给你们讲一下。

理论道理说完，谁都(dōu )能(néng )明(míng )白(bái )，就(jiù )是(shì )可(kě )惜(xī )长(zhǎng )期(qī )形成的习惯一时间无(wú )法改变。