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顾潇潇(xiāo )也累，她和陈美(měi )腿上绑(bǎng )的沙袋(dài )，是五公斤重的沙袋。

经过一(yī )段时间的训练，加上顾(gù )潇潇之(zhī )前已经教过她们跑步的(de )技巧，几人(rén )体(tǐ )力得到了很大的(de )提升，现在跑(pǎo )三公里完全不在(zài )话下。

现在早(zǎo )已经不是刚进校那会儿(ér )，基本(běn )上都是一个口号一个动(dòng )作，听(tīng )到教(jiāo )官(guān )的声音，她们身(shēn )体已经(jīng )习惯性(xìng )做出相应的动作(zuò )。

这种(zhǒng )话怎么(me )就不能信了，我告诉你(nǐ )，蒋少(shǎo )勋不仅是我男朋友，他(tā )还抓我(wǒ )这里了。

??提高体力。陈(chén )美说完(wán )，笑着(zhe )和顾潇潇对了下(xià )拳头。

和她说(shuō )话，他大多数情(qíng )况都是(shì )绷着一(yī )张脸，好像别人欠他几(jǐ )十万不(bú )还一样。

陈美顿时翻了(le )个美的(de )冒泡(pào )的(de )白眼：我不想英(yīng )年早逝(shì )。

之前(qián )这俩人基本上都(dōu )是脸不(bú )红气不(bú )喘的状态，今天居然看(kàn )到她们(men )叉着腰微喘。

一大早上(shàng )，顾潇(xiāo )潇就把所有人都拉起来(lái )特训。