TTTZZZ18.SU黑料9

跑步的(de )时候(hòu )，呼吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的跑步(bù )呼吸方法，有两种，第一种，是三步呼两(liǎng )步吸，既跑三步就呼(hū )一次气，再跑两步吸(xī )气，并且记住要用鼻(bí )子吸气，嘴巴呼气，一定不能(néng )张大嘴巴吸(xī )气。

蒋少(shǎo )勋开了个口(kǒu )，剩下的(de )话，悉数被(bèi )堵了回去(qù )。

怎(zěn )么突然(rán )停下了，潇潇(xiāo )？肖雪(xuě )叉着腰问(wèn )。

听(tīng )完顾潇潇说的，艾美(měi )丽和张小乐一脸懵逼(bī )：原来跑步还有这么(me )多讲究？

艾美丽被她(tā )扯的一个趋咧，嘿嘿(hēi )傻笑着：哎哟，好潇(xiāo )潇，我知道你嘴硬心(xīn )软。

不，不是的，我(wǒ )不想玩。被蒋少勋一(yī )下，艾美(měi )丽说话更加(jiā )结巴了。

顾潇(xiāo )潇一见(jiàn )到她回来(lái )，迫(pò )不及待(dài )的就问：蒋少(shǎo )勋有没(méi )有对你做(zuò )什么(me )？

艾美丽被她扯(chě )的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬心软。

艾(ài )美丽被她扯的一个趋(qū )咧，嘿嘿傻笑着：哎(āi )哟，好潇潇，我知道(dào )你嘴硬心(xīn )软。

命运之(zhī )喉被锁住(zhù )，艾美丽怂(sǒng )的一逼，此刻再看他(tā )黑气沉沉(chén )的脸(liǎn )，她突(tū )然佩服她(tā )刚刚(gāng )的勇气(qì )。