这边,艾美丽(lì )孤(gū )军奋战,魏如(rú )昀(yún )也被蒋少勋支(zhī )走(zǒu )了。
见艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴(zuǐ )呼(hū )气,顾潇潇皱(zhòu )眉(méi )跑到俩人旁边引(yǐn )导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴(bā )呼气。
第二种方(fāng )法,是两(liǎng )步呼一(yī )次,两步(bù )吸一次,呼和吸(xī )按照1:1的节奏,呼吸这块天天和(hé )肖雪做的不错,你们两学着点儿(ér )。
看着她飞快(kuài )的(de )背影,蒋少勋(xūn )脸(liǎn )色黑如墨碳,想(xiǎng )起刚刚被她强(qiáng )吻(wěn )的画面,气到(dào )头(tóu )上,他突然笑(xiào )出(chū )声。
指导完艾美(měi )丽,她又接着指(zhǐ )导张小乐,直到(dào )她呼吸方式正确(què )为止。
前面带跑(pǎo )的人很重(chóng )要,尤其是节奏(zòu )问题,她并没有(yǒu )打算和平时出早(zǎo )操一样,带着她(tā )们慢悠悠的跑。
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