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四百米障碍(ài )，算是训练内容(róng )中最(zuì )难(nán )的一项，但对于训练(liàn )过无数次的人来(lái )说，并(bìng )不是难事，就(jiù )是不知(zhī )道这规定的时间，到(dào )底(dǐ )有多短。

他那(nà )不可置(zhì )信的眼神，让顾潇潇(xiāo )忍(rěn )不住笑出声，艾美丽(lì )就更不客气了，撑着(zhe )腰(yāo )哈哈大笑，幸(xìng )灾乐祸(huò )十足。

过了相对比较(jiào )困难的五连桩，艾美丽(lì )有些飘，跨壕沟的时(shí )候一下子跌了进(jìn )去，摔(shuāi )个狗吃屎。

怎么弄的(de )？蒋少勋一边给(gěi )他擦(cā )着(zhe )药酒，一边问(wèn )他。

没(méi )想到那个地方下来的(de )人(rén )，还有这么逗(dòu )比的，沈莹还以为里面都是(shì )些(xiē )只会板着脸训(xùn )人的大(dà )头兵呢。

快速做完十(shí )个(gè )俯卧撑，顾潇(xiāo )潇猛地(dì )一下冲出去，速度快(kuài )的惊人，掀起一(yī )道风，陆宁从顾潇潇起跑开(kāi )始，目光就一直(zhí )锁定在(zài )她身上。