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艾(ài )美丽一看又是跑(pǎo )步，头疼的问了(le )一句：咱不(bú )能有(yǒu )点特殊训练(liàn )吗？

跑远了，张(zhāng )小乐(lè )才担心的问(wèn )：我们就这(zhè )样丢(diū )下美丽会不(bú )会不太好。

而张(zhāng )天天(tiān )和肖雪虽然(rán )还没开始喘(chuǎn )，但(dàn )顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的方式(shì )不对。

艾美丽和(hé )张小乐就更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨红的脸就能看(kàn )出她们比平(píng )时艰(jiān )难多少倍。

第二种方法，是(shì )两步呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的(de )节奏，呼吸这块(kuài )天天(tiān )和肖雪做的(de )不错，你们(men )两学(xué )着点儿。

啊(ā )？教官，你说什(shí )么？她脸上还挂(guà )着鼻涕水。

渐渐(jiàn )的，天际泛(fàn )出鱼白肚，操场(chǎng )上也(yě )陆陆续续出(chū )现一些提前(qián )到操场锻炼的学(xué )生。

从她悠然的(de )语气，艾美丽听(tīng )出八卦多余(yú )关心。

还别说，今天艾美丽这招(zhāo )，真是让她(tā )们大(dà )开眼界。