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特(tè )殊(shū )训(xùn )练(liàn )有(yǒu )，不(bú )过(guò )得(dé )等(děng )你(nǐ )们(men )体(tǐ )能(néng )达(dá )标(biāo )再(zài )说(shuō )，还没学会走就要学爬了你。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

顾潇潇先盯着她，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的找到了规(guī )律(lǜ )，不(bú )用(yòng )顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )提(tí )醒(xǐng )，也(yě )能(néng )正(zhèng )确(què )的(de )呼(hū )吸(xī )了(le )。

那(nà )怎(zěn )么办？艾美丽担心的问：我可不想再输给吴倩倩那傻逼了。

艾美丽此时早已经忘了刚刚的大胆，抱着蒋少勋的腿大声哀嚎。

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。

潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不可以休息一会儿(ér )。