艾美丽被她扯(chě )的(de )一(yī )个(gè )趋(qū )咧(liě ),嘿(hēi )嘿(hēi )傻(shǎ )笑(xiào )着(zhe ):哎哟,好潇潇,我知道你嘴硬心软。
特殊训练有,不过得等你们体能达标再说,还没学会走就要学爬了你。
你们(men )跑(pǎo )步(bù )的(de )方(fāng )式(shì )不(bú )对(duì ),我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你们讲一下。
特殊训练有,不过得等你们体能达标再说,还没学会走就要学爬了你。
见艾美丽和张小乐张大嘴呼气(qì ),顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )皱(zhòu )眉(méi )跑(pǎo )到(dào )俩(liǎng )人(rén )旁(páng )边(biān )引导:闭上嘴巴,不要用嘴吸气,用鼻子吸,嘴巴呼气。
从她悠然的语气,艾美丽听出八卦多余关心。
毕竟军校平(píng )时(shí )训(xùn )练(liàn )就(jiù )已(yǐ )经(jīng )够(gòu )折(shé )腾(téng )人(rén )了(le ),而且还要出早操,加练的男生都很少,没想到居然有女生给自己加练。
你们看,刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是不(bú )是(shì )差(chà )别(bié )很(hěn )大(dà ),跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu ),头部要正直,双眼直视前方,不要盯着地面看,你也可以眼睛盯着地面看,但是头不能跟着往下低。
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