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对上他黑气沉沉的(de )脸，她(tā )莫名一惊，缩了(le )缩脖子(zǐ )，恨不得找个地(dì )方转进(jìn )去。

指导完艾美(měi )丽，她(tā )又接着指导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼吸方式正(zhèng )确为止(zhǐ )。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习惯，都(dōu )是长期(qī )持续形成的，既(jì )然如此(cǐ )，她就让她们形(xíng )成正确(què )姿势的习惯。

艾(ài )美丽绝(jué )望的看着几人飞快的背(bèi )影，你们这几个牲口。

结果俩(liǎng )人更加茫然，不(bú )仅艾美(měi )丽和张小乐，就(jiù )连张天(tiān )天和肖雪也是一(yī )脸懵逼(bī )。

艾美丽绝望的(de )看着几(jǐ )人飞快的背影，你们这(zhè )几个牲口。

好了(le )好了，我起床。揉了把(bǎ )眼睛，她迷迷糊糊的说(shuō )。

她悄(qiāo )悄瞄了他一眼，长得挺(tǐng )帅，给他亲回去(qù )能放过(guò )她吗？

见她非但不走，还一个劲儿的盯着他嘴(zuǐ )唇看，蒋少勋蓦的想起(qǐ )被她强(qiáng )吻的两次，下意(yì )识抬手(shǒu )挡在嘴上。

我们(men )的膈肌(jī )和周围的器官，会受到(dào )重力的作用，同(tóng )步呼吸(xī )和跑步的节奏，能够避(bì )免器官对隔膜施(shī )加不必(bì )要的压力和对呼(hū )吸产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼吸(xī )方法，会让我们(men )跑起步(bù )来轻松许多，不会那么(me )快的消耗体力，明白了(le )吗？