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艾(ài )美(měi )丽绝望的(de )看(kàn )着几人飞(fēi )快(kuài )的背影，你(nǐ )们这几个(gè )牲(shēng )口。

顾潇(xiāo )潇(xiāo )无奈扶额(é )：你们不用(yòng )管(guǎn )这些原理(lǐ )，只要记住(zhù )跑步的时候(hòu )三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她(tā )被子掀了：这可是你之(zhī )前说的要加(jiā )训，赶紧起(qǐ )来，难道你(nǐ )还想一直输(shū )给(gěi )吴倩倩不(bú )成(chéng )？

她只不(bú )过(guò )加快了一(yī )些(xiē )速度，才(cái )跑(pǎo )了没十分(fèn )钟(zhōng )，她们居(jū )然(rán )就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。

顾潇潇无奈(nài )扶额：你们不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗(ma )？

他这活阎(yán )王的架势，把艾美丽给(gěi )吓到了，对(duì )上他犀利的(de )眸子，她哇(wa )的(de )一声哭出(chū )来(lái )。

艾美丽(lì )和(hé )张小乐就(jiù )更(gèng )不用说了(le )，俩人涨红(hóng )的(de )脸就能看(kàn )出(chū )她们比平(píng )时(shí )艰难多少(shǎo )倍。

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们已经习惯了平时出操时(shí )的速度，所(suǒ )以我不过加(jiā )快了一点，你们身体就(jiù )受不了。