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方法用对了(le )，能事半功(gōng )倍，方法没(méi )用对，则(zé )是事倍功半(bàn )。

蒋少勋面(miàn )色突变，眉(méi )心狠狠的(de )跳动，再也(yě )忍不住，一(yī )把将她拽起来。

顾潇(xiāo )潇先盯着她(tā )，不停的在(zài )她旁边提(tí )醒她张嘴呼(hū )气，鼻子吸(xī )气，她也渐(jiàn )渐的找到(dào )了规律，不(bú )用顾潇潇提(tí )醒，也能正(zhèng )确的呼吸(xī )了。

艾美丽(lì )被她扯的一(yī )个趋咧，嘿嘿傻笑着(zhe )：哎哟，好(hǎo )潇潇，我知(zhī )道你嘴硬(yìng )心软。

哇，原来跑步还(hái )有那么多讲(jiǎng )究。艾美(měi )丽惊叹道。

陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候就已(yǐ )经醒了，此(cǐ )时也已经去(qù )了洗漱间(jiān )。

怎么突然(rán )停下了，潇(xiāo )潇？肖雪叉(chā )着腰问。

现在对于艾(ài )美丽来说，天大地大，睡觉最大(dà )，可一想到(dào )每次她都在(zài )拖后腿，就不敢继续(xù )睡了。

陈美(měi )没说话，张(zhāng )天天和肖(xiāo )雪点了下头(tóu )：确实，今(jīn )天好像比平(píng )时更加辛(xīn )苦一些。

陈(chén )美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候就已经(jīng )醒了，此时(shí )也已经去了(le )洗漱间。