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第二种方(fāng )法，是两步呼一次，两步(bù )吸一次，呼和(hé )吸按照1：1的节奏，呼(hū )吸这块天(tiān )天和(hé )肖雪做的不错(cuò )，你们两学着点儿。

她只不过(guò )是稍(shāo )微加了一点速度，她(tā )们似乎就(jiù )被打(dǎ )乱了节奏。

现(xiàn )在调整了呼吸方式，体力消耗(hào )的没(méi )有那么快，稍微轻松(sōng )了一点点(diǎn )。

还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这招，真是(shì )让她(tā )们大开眼(yǎn )界。

渐渐的，天际泛出鱼(yú )白肚，操(cāo )场上(shàng )也陆陆续续出现一些(xiē )提前到操(cāo )场锻(duàn )炼的学生。

昨(zuó )晚得亏艾美丽作死，否则蒋少(shǎo )勋还(hái )真的会让她们在围墙(qiáng )上跳到天(tiān )亮。

她悄悄瞄了他(tā )一眼，长得挺帅，给(gěi )他亲回去(qù )能放(fàng )过她吗？

命运之喉被(bèi )锁住，艾(ài )美丽(lì )怂的一逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉沉的(de )脸，她突(tū )然佩(pèi )服她刚刚的勇气。

还(hái )别说，今(jīn )天艾(ài )美丽这招，真是让她(tā )们大开眼(yǎn )界。